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Bonjour,
Cet été, les séances de yoga à la plage sont à nouveau proposées.
Dates : 15, 22 et 29 juillet ; 05 et 12 août de 18h30 à 19h30. Plage de Kerhornou.
Cette année elles seront proposées par Marie-Hélène Cornec, kiné coach corporel à Plouarzel.
Voici sa vision du yoga, destiné à tout le monde :
» Le yoga n’est pas forcément une disciple pour sportif contorsioniste !
Ici le yoga propose de prendre son temps , de mettre sa conscience sur son souffle dans un jeu de tonicité-élasticité, tout en restant dans le respect de ses limites.
Souvent les mouvements les plus simples méritent d’être redécouverts.
Un temps de plage pour célébrer une page de pause tout en mouvement, tout souplement. »
Sans inscriptions. Gratuit.