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Bonjour,
Deux initiations Self-Défense sont proposées par le club de Karaté Do Ploumoguer à la salle des Coquelicots les samedis 7 et 14 juin prochain de 16h à 17h30.
La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.
La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.
L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…).
Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.
Les séances sont ouvertes aux 14 ans et plus. 15 places par séance.
Inscriptions : vielocale@ploumoguer.bzh/02.98.89.83.89