L’Association Asept Bretagne (Association de Santé d’Education et de Prévention sur
les Territoires de Bretagne) va proposer, en partenariat avec la commune de
Ploumoguer et le CLIC de l’Iroise, des ateliers sommeil à destination des personnes
retraitées.
Cette action est organisée avec le soutien financier de l’association « Pour Bien
Vieillir Bretagne ».
Les ateliers, animés par une professionnelle, se présentent sous la forme d’un cycle de
6 séances de 2h chacune, à raison d’une par semaine et peut accueillir un groupe de
8 à 15 personnes.
Différents thèmes seront abordés dans une ambiance ludique et conviviale : les
évolutions du sommeil au cours de la vie, les causes des perturbations du sommeil,
les profils de dormeurs, les trucs et astuces pour bien dormir.
Tout au long des séances, des conseils et astuces seront donnés au groupe.
Une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous, se tiendra :
Lundi 6 janvier 2025 à 10h
Salle Pen An Ilis – 2 rue du Stade à Ploumoguer
Suivie d’un cycle de 6 séances :
Les lundis de 10 à 12h (13/01, 20/01, 27/01, 03/02, 24/02, 03/03)
(Hors Vacances Scolaires)
Salle Pen An Ilis – 2 rue du Stade à Ploumoguer
Renseignements et inscriptions auprès de l’Asept Bretagne :
Tél : 02 98 85 79 25