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Bonjour,
Le Comité Départemental Sports pour Tous FINISTERE, et la municipalité de PLOUMOGUER proposent une réunion d’information en vue de la mise en place d’un atelier Equilibre à Ploumoguer, le 9 janvier 2026 à 09h30 salle Ar Chapel, rue de la chapelle.
Ce programme est financé par l’Agence Régionale de Santé, la conférence des financeurs et l’association inter-régime Pour Bien Vieillir Bretagne.
En France, on recense chaque année plus de 2 millions de chutes chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Ce programme est spécifiquement adapté pour les personnes de plus de 60 ans et a pour but d’améliorer l’équilibre et la force dans une perspective de prévention des chutes.
– Durée : 12 séances, tous les vendredis à partir du 23 janvier 2026 à 09h30
– 1 heure trente par semaine en groupe : 1 heure d’exercices physiques (stimulation sensorielle, renforcement musculaire, coordination, assouplissement, aide à se relever du sol…) et 30 min de prévention sur les différents facteurs de risques de chutes (médicaments, aménagement du domicile, …)
– Des exercices physiques simples à reproduire à domicile entre les séances.
– Atelier animé par un animateur sportif diplômé
– Groupe de 8 à 15 personnes
Les inscriptions se feront à l’issue de la réunion d’information du 09 janvier.
RENSEIGNEMENTS :
FRANKHAUSER Chantal
Tel: 06 68 48 29 30
chantal.frankhauser@sportspourtous.org
CD Sports pour Tous FINISTERE
Bonne fin de journée.